Ha, welkom op mijn blog!


maandag 23 januari 2017: In de put

Regelmatig spreek ik mensen, die moeite hebben een standpunt in te nemen. Ze luisteren naar het nieuws, volgen actualiteitenprogramma's 

en lezen kranten om zich zo goed mogelijk te informeren. En ondanks het feit, dat ze het idee hebben goed geïnformeerd te zijn, ziet alles er heel somber uit.

Op basis van de informatie en hun eigen idee daarover vormt zich een verhaal dat er nogal zwaar uit ziet. 

In de loop van de tijd wordt het verhaal zelfs versterkt door nieuwe berichten en neemt de last toe.

De vraag ontstaat hoe dit nog goed kan aflopen. Omdat het sombere beeld telkens meer en meer versterkt wordt door bijvoorbeeld de media, wordt het 

verhaal een waarheid en voelt men, dat de hele situatie behoorlijk hopeloos is geworden. Er vindt identificatie plaats met het wereldgebeuren.

Onwenselijk en uitzichtloos! Tijd om op de rem te trappen! 

Het is een schoolvoorbeeld van het tot stand komen van een perspectiefloos verhaal. 

Daar heeft niemand iets aan, en deze mensen zelf al helemaal niet. Tijd om het verhaal en het tot stand komen ervan goed onder de loep te nemen.

Is alles wel wat het is? Is het verhaal wel compleet? Hebben we de accenten wel goed gelegd?

Tijd om een uitzichtloos verhaal te veranderen in een verhaal dat perspectief biedt voor de toekomst!

Zodat we verder kunnen.


donderdag 10 november 2016: Narratieve therapie in de praktijk

Vaak vragen mensen aan mij wat narratieve therapie nu eigenlijk is. 

Eerst vraag ik hen te verwoorden wat ze eigenlijk dénken dat het is. 

Vervolgens komt er van alles, en dan meestal gericht op het woord 'narratieve', en op de vooroordelen die kleven aan het woord 'therapie'.

Omdat narratieve therapie een prachtige en toegankelijke methode is, plaats ik bij de link een stuk dat de inhoud van de therapie weergeeft 

via één van de boeken van Michael White (de geestelijk vader van de narratieve therapie) zelf.

Moeilijk om een veelomvattend begrip op één pagina uit te leggen en daarom vrij compact, maar zéér de moeite waard om te lezen.

Daarna weet je wat narratieve therapie inhoudt.


http://www.tijdschriftvoorpsychiatrie.nl/issues/427/articles/8227


donderdag 20 oktober 2016: Spiritualiteit

Naast narratief therapeut ben ik spiritueel coach. 

Soms vallen mensen hierover, met name omdat ze een onduidelijk beeld hebben van wat spiritualiteit eigenlijk inhoudt. 

De één denkt dat het alleen maar over engelen gaat, de volgende zegt, dat hij niet van dat zweverige houdt en nummer drie 

werkt liever evidence-based en blijft bij de feiten. 

Het voelt, alsof het beantwoorden van de vraag 'wat spiritualiteit is', meteen samen moet gaan met het uit 

de weg ruimen van allerlei niet of slechts gedeeltelijk juiste aannames.


Daarom gewoon even kort en bondig:


'Spiritualiteit heeft in de breedste zin te maken met zaken die de geest (Latijn: spiritus) betreffen.

Het woord wordt op vele manieren gebruikt en kan te maken hebben met bijvoorbeeld religie of het bovennatuurlijke, 

maar de nadruk ligt telkens op de persoonlijke innerlijke ervaring'.


Als link hieronder een stukje waarin Femke de Grijs nog iets uitgebreider ingaat op wat spiritualiteit eigenlijk is.

De moeite waard om even te lezen:


http://femkedegrijs.com/hsp-kennisbank/begrippenlijst/spiritualiteit/



woensdag 19 oktober 2016: The magic of Story

Ik werk heel veel met verhalen. Natuurlijk als verhalenverteller voor groepen toehoorders, maar ook binnen mijn coachingspraktijk.

Niet altijd voor amusement, maar vooral om iets duidelijk te maken. 

Soms komt de boodschap niet helemaal goed over, of ontbreekt het de luisteraar aan interesse. 

Wanneer je dan een goed verhaal gebruikt om de boodschap over te brengen, dan blijkt dat dit goed werkt.

Een verhaal kan een realistisch verslag zijn van kale feiten, maar ook kan het vol zitten met metaforen die (even) de plaats innemen van die feiten. 

Als je dit op een goede manier doet, dat gaat er een belevingsaspect meespelen, en juist die beleving is nodig om de inhoud over te brengen. 

Zelfs op zo'n manier, dat deze nog blijft hangen ook...

Zo heb ik meer dan een jaar geleden een filmpje op Youtube gezien, dat mij is bij gebleven door de manier waarop de informatie werd duidelijk gemaakt.

Het gaat over het fenomeen "Storytelling" en wat het nu eigenlijk is.

Het filmpje duurt maar een paar minuten, en het geeft op eenvoudige wijze antwoord op deze veelgestelde vraag:


https://www.youtube.com/watch?v=YUYyaXFO0FY


dinsdag 18 oktober 2016: Dobberen in je bootje

"... Je zit in je bootje midden op zee... ".

Een metafoor, die duidelijk weergeeft waar een cliënt met een vraag of een probleem zich kan bevinden.

Zeker wanneer alle middelen om je voort te bewegen of om te navigeren lijken te ontbreken. Een onmogelijke situatie!

Wanneer je niets doet wordt je situatie alleen maar vervelender, en misschien zelfs onhoudbaar. 

Het helpt nu ook niet om eindeloos te blijven piekeren over hoe je daar terecht gekomen bent. 

Het is beter om te kijken welke mogelijkheden er wél zijn om weer vooruit te komen.

Dan ben je er natuurlijk ook nog niet, want je moet toch ook een koers bepalen. Waar ga je naartoe?

Best lastig maar wel een uitdaging, en ook hoognodig, want je kunt inderdaad niet blijven dobberen in je bootje...

Welke mogelijkheden heb je? Welke koers ga je volgen? 

En, wat voor kapitein ben je eigenlijk op je eigen schip?



maandag 17 oktober 2016: De reis van de held

Ik werk graag met beeld van de Reis van de Held. 

Joseph Campbell gebruikte dit begrip om duidelijk te maken, dat ieder verhaal volgens een bepaald patroon verloopt. 

Als jij over een episode uit je leven vertelt, is dat ook een verhaal en dus verloopt dat ook volgens een patroon. 

Maar ergens in je verhaal kun je vastlopen en weet je niet meer wat je moet doen om verder te komen.

Dán is het tijd om iemand op te zoeken die je begeleiden kan. Uiteindelijk wil je verder.

De Reis van de Held geeft een goed en werkbaar inzicht in de situatie waarin je je bevindt en maakt mogelijkheden 

en eventuele stappen eenvoudig bespreekbaar. 

Dit werkbeeld, gecombineerd met narratieve therapie/coaching, is een unieke manier om aan het werk te gaan met jouw verhaal.

Als je even vijf minuutjes hebt, dan is het heel leuk naar het onderstaande filmpje te kijken waarin het een en ander wordt duidelijk gemaakt.


https://www.youtube.com/watch?v=Hhk4N9A0oCA



zondag 16 oktober 2016: Eerste plaatsing blog

Vandaag heb ik uitgezocht hoe ik een blog kan plaatsen op mijn website.

Het is gelukt én het is inderdaad eenvoudiger dan ik had gedacht.

Leuk om hier regelmatig zaken te vermelden die ik de moeite vanuit mijn werk waard vind.


Zojuist een stukje geplaatst over een herinneringsavond die we hebben gepland op maandag 31 oktober (...Halloween...)

Eerder hielden we zulke avonden onder de naam "Ik mis je nog zo".

Op zo'n avond, dit maal in het theater in Heino, maken twee professionele mediums contact met "gene zijde".

Daarbij wordt prachtige pianomuziek ten gehore gebracht, en ik ben daar zelf bij om intuïtieve tekeningen te maken. 

Iedereen voor wie contact is gemaakt, krijgt als aandenken de bijbehorende tekening mee.